Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!
Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò

Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm.

Thực đơn nhà mình hôm nay sẽ gồm 3 món

  1. Sườn nấu thơm
    bữa ăn  của bạn sẽ ngon và kích thích vị giác hơn!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam sườn non, 50 gam thơm (dứa)
    – Hành khô bằm, 2 quả cà chua, 3 muỗng nước cốt me, hành lá, mùi tàu
    – Gia vị:  dầu chiên, nước mắm, bột canh, tiêu, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn luộc sơ, rửa thật sạch. Cho sườn vào nồi hầm mềm.
    – Cà chua bổ kiểu múi cau, thơm cắt miếng vừa ăn.
    – Phi thơm hành, cho thơm và cà chua vào đảo đều cùng chút gia vị.
    – Cho nguyên liệu vừa xào vào sườn, thêm nước cốt me, nấu sôi.
    – Canh sôi thì bạn cho hành lá, mùi tàu vào, nêm gia vị rồi tắt lửa.
    canh sườn nấu thơm Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò canh suon nau thom1
  2. Tôm sốt cam 
    Vị ngọt của tôm hòa quyện với vị chua ngọt của cam ngon lắm ạ!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 tôm sú, 1 trái cam tươi
    – Tỏi bằm nhỏ, một ít rau húng quế, 30 ml mật ong
    – Gia vị: giấm, dầu chiên, muối, tiêu, đường, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm sú bóc vỏ. Cam gọt bỏ vỏ, vắt lấy nước. Vỏ cam xắt nhỏ.
    – Phi tỏi thơm và đổ tôm vào xào nhanh tay rồi trút tôm ra đĩa.
    – Cho nước cam vào chảo, thêm vào mật ong, giấm, đường, muối.
    – Đun sôi hỗn hợp tới khi đặc lại thì gạn vỏ cam ra, cho tôm đã xào săn vào, rắc hạt tiêu rồi tắt lửa.
    Tôm sốt cam Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Tom sot cam
  3. Salad trộn thịt bò
    Vừa nhanh, vừa ngon lại không lo béo đâu nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 cây xà lách, 1 quả cà chua, 1 củ hành tây
    – 200 gam thịt bò, 2 muỗng canh tỏi băm, nước cốt chanh
    – Hạt tiêu, đường, nước tương, dầu chiên Sunbella, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Xà lách cắt khúc, hành tây thái lát mỏng, cà chua cắt miếng nhỏ.
    – Thịt bò xắt mỏng, ướp tỏi và gia vị, xào chín tới.
    – Sốt trộn salad: 2 muỗng canh dầu chiên Sunbella, ⅓ (một phần ba) chén nước tương, 1 muỗng cafe tiêu, 1 muỗng cafe nước cốt chanh, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cafe tỏi phi vàng.
    – Xếp nguyên liệu ra đĩa, rưới nước sốt lên là xong rồi :D
    salad trộn thịt bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò salad tr   n th   t b

Thật giản đơn chỉ với vài thao tác, bạn đã có ngay những món ăn thơm ngon, hấp dẫn để bữa ăn gia đình thêm trọn vị rồi đấy!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

snack vị cà rốt CA HAP kem pho mai cach lam cnah ga om coca hoa hoi thịt trộn kim chi thịt heo xốt kim chi kim chi xào thịt bò thịt ba rọi sốt kim chi sa muoi bò trộn kim chi mi sot thit cua Thuoc bac làm kim chi kim chi cải thảo trộn cay banh pho mai chanh day hoanh thanh cuon gan ngong công thức bánh tằm canh ga om coca H thu hoc lam banh quy sữa xuong heo ham bánh dầy ran trung tu nau an Xo dui ga quay pudding sua chay thom ngon gỏi sứa thịt heo rang tăng thanh hà mon com xanh ngon cha đo miến và mực trộn rau củ Cách nấu bún bò Huế mon om ngon các món ngon rẻ bánh quy bơ thiên nga mâm cỗ ngày tết kiểu tối bếp điện từ cà phê nuoc dua muối Tây Ninh trứng gà xào bầu gio ga cach lam so long rau muốn ngâm chua ngọt Rau muống ngâm dừa nạo lãng mạn Cách bày hoa quả sinh động và hấp dẫn thể thao hạnh nhân gừng cà chua cá đầu bếp Kenji Tam Công thức 6 món ăn trà cam cách làm củ kiệu chua ngọt ăm bò xào nấm Cách làm kim chi Hoc nau ăn Những công dụng và bài thuốc tuyệt nghêu hấp trứng gà Mông Cổ Nấu Phở cach lam banh khoai lang ran bánh quy nhân socola Tra hoa qua đắng dam banh cu cai chien list lẠu bà nh mẠn BI canh cà NEM THINH gà sốt la gung Luong trốn bánh quy M canh rau đại tiệc cá hồi khách sạn Fortuna tự làm mứt bầu xào trứng gà cá sốt đậu phụ Hai món ngon từ hến ấn tượng du khách miến trộn mực panna cotta cach nau xoi xoai tra sua thit heo bam cá kho đậu hũ công thức cá sốt đậu hũ thit bo vien rau cu tron hến xào sả cay cach lam kem sua dua cach lam bà bà chao nam trung thit bo xao chua ngot bap xao ngæ ca hoi sot chua ngot dau den tron sua chua Canh 50 cách làm mực xào ớt đà lạt làm trà sữa thái pho mai pha trà sữa cach lam tra sua thai cach lam banh it nhan tom ba ba nau chuoi dau ngon tương ứng cach lam ba ba pm chuoi dau cách làm cánh gà sốt cay Ky tết đoan ngọ người Việt ăn gì bánh nếp trái đào